Acquérir les bons réflexes pour mieux sucrer

Parce que sucrer est un geste quotidien, Mieuxsucrer.com  veut vous aider à acquérir le réflexe équilibre par des pratiques journalières simples à adopter .

La nutrition par le sirop d’agave

Par rapport au sucre classique, combien de calories en moins ?

Riche en fructose, le sirop d’agave a un indice glycémique faible et un haut pouvoir sucrant : il sucre avec 22% de calories en moins (par rapport à une même quantité de sucre).

La nutrition par l’érable

Par rapport au sucre classique, combien de calories en moins ?

Le sirop d’érable est riche en manganèse et participe ainsi au métabolisme énergétique normal. Par rapport à une même quantité de sucre, sa valeur énergétique représente 37% de calories en moins !

La nutrition par le miel

Par rapport au sucre classique, combien de calories en moins ?

Le miel, naturellement riche en fructose, le sucre des fruits, apporte de l’énergie rapidement assimilable. Il contient quasiment 20% de calories en moins que le sucre (saccharose).